인생 지옥으로 끌고 가는 방법

1. 방안에만 있어라.

2. 수면 패턴을 아무렇게나 해라.

3. 전자기기를 많이 써라(특히 자기 전에, 일어나서 바로)

4. 부정적인 감정을 많이 느낄 수 있는 것을 봐라(불편 불편)

5. 명확한 계획 대신 부정확하고 추상적인 목표를 잡아라.

6. 행복을 가질 수 없는 환상으로 믿어라.

7. 본능에 따라라! (늦게까지 자고, 하고 싶은 거만 하고)